About

Τότε ήρθατε στο σωστό μέρος! Εδώ θα βρείτε ολόκληρο το γυμναστήριο στην παλάμη του χεριού σας. Με αυτήν την εφαρμογή, θα έχετε ολόκληρο το γυμναστήριο στην παλάμη του χεριού σας: προπονήσεις, μαθήματα, μετρήσεις υγείας, ανταμοιβές και πολλά άλλα. ΕΙΚΟΝΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Αποκτήστε πρόσβαση σε περισσότερα από 350 μαθήματα για προπόνηση όποτε θέλετε, στο γυμναστήριο ή στο σπίτι σας. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ Επιλέξτε το πρόγραμμα προπόνησης που σας ταιριάζει καλύτερα, δείτε τις ασκήσεις στη ρουτίνα σας και σημειώστε τις ως ολοκληρωμένες γρήγορα και εύκολα. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ (Google Health Connect) Συνδέστε την εφαρμογή με το Google Health Connect για να δείτε τα βήματά σας, την απόσταση που διανύσατε, τις θερμίδες που καίτε και τις περιόδους άσκησης απευθείας στον κύριο πίνακα εργαλείων. ΑΝΑΛΥΣΗ ΥΠΝΟΥ Αποκτήστε πρόσβαση σε έναν πίνακα ελέγχου ύπνου με τις συνολικές ώρες ύπνου, τον χρόνο στο κρεβάτι, την αποτελεσματικότητα του ύπνου και τις φάσεις ύπνου (ελαφρύ, βαθύ, REM και ξύπνιος). Βελτιώστε την ευημερία σας κατανοώντας καλύτερα την ανάρρωσή σας. ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ Κερδίστε πόντους για τη δραστηριότητά σας και εξαργυρώστε τους εύκολα για αποκλειστικές ανταμοιβές απευθείας από την εφαρμογή. ΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ Ανακαλύψτε ένα βελτιωμένο πλευρικό μενού και αποκτήστε πρόσβαση σε οδηγούς για να μάθετε όλες τις δυνατότητες της εφαρμογής.